Kesätreenit

Tervetuloa iloiseen kesätreeniin maanantaisin 13.5 – 17.6 klo 18.00 – 19.00.

Paikka: Hovirinnan kuntoportaat, Kallenraitti, Kaarina

Hinta: 5 euroa / kerta (ei vaadi jäsenyyttä). Maksu käteisellä paikan päällä tai mobiilisovelluksilla: MobilePay, SmartumPay, Epassi ja MyEdenred. Ota mielellään mukaan tasaraha mikäli maksat käteisellä.

Kesätreeneissä lämmitellään ja treenataan portaissa ja tehdään lihaskuntoa kahvakuulalla, käsipainolla ja oman kehon painoilla. Lopuksi venyttelyt. Kaikki mukaan, nämä ovat matalan kynnyksen treenit vaikkakin hikitakuu luvassa! Ota mukaan alusta, vesipullo ja oma kahvakuula jos sinulla on. Pieni sade ei ole esteenä!

Puistojumppaa keskusliikuntapuistossa

Lähde mukaan nauttimaan kesäisestä puistojumpasta tiistaisin 4.6. – 6.8.2024 klo 19.00 – 20.00.

Paikka: Kaarinan keskusliikuntapuiston takanurmikenttä nro 4, Erotuomarinkatu 6

Ohjaajana jumpassa toimivat aikaisemmilta kesiltä tutut ohjaajat (Maija/Pauliina).

Puistojumppa on perusjumppaa ja sopii kaikille aiemmasta liikuntataustasta riippumatta. Tunnille on suositeltavaa ottaa mukaan juotavaa ja oma alusta. Pieni sade ei ole esteenä!

Tervetuloa!

Poikkeukselliset harjoitusajat ja -paikat

8.5 lukion ryhmät (Tempputemmellys 4-6 v, Tempputemmellys 6-8v ja Toiminnallinen treeni) liikkuvat poikkeuksellisesti Hovirinnan koulun (Hovirinnantie 17) peilisalissa.

Vielä ehtii mukaan!

Lähde nauttimaan ryhmäliikunnasta Naisten kuntojumppiin ja Toiminnallisen treeniin loppukevätkaudeksi 2024. Naisten kuntojumpparyhmät liikkuvat tiistaisin Hovirinnan koululla klo 19.00 – 20.00 ja torstaisin Ristikallion lastentalolla klo 19.00 – 20.00. Toiminnallisen treenin ryhmä liikkuu puolestaan keskiviikkoisin Kaarinan lukiossa klo 19.00 – 20.00.

Harrastusmaksu loppukauden osalta on 30 €. Samalla harrastusmaksulla voit liikkua kaikissa kolmessa ryhmässä. Näissä ryhmissä voi maksaa myös kertamaksulla: 7 € / kerta. Varaathan tällöin mukaan tasarahan.

Myös lasten ryhmissä Tempputemmellys 6-8 v ja Tanssiliikunta 8-10 v on vielä tilaa.

Tervetuloa mukaan!

Kevätkausi alkaa 8.1.2024

Kevätkausi alkaa 8.1.2024 ja kausi kestää 9.5.2024 asti.

Tarkemmat ilmoittautumisohjeet lasten ryhmiin löytyvät tuntikuvauksen kohdalta sivuiltamme. Naisten kuntojumppaan ja Toiminnalliseen treeniin ei ole ennakkoilmoittautumista, vaan näille tunneille voit ilmestyä suoraan paikan päälle.

Naisten kuntojumpissa ja Toiminnallisessa treenissä on avoimet ovet viikoilla 2 ja 3. Huomaathan Toiminnallisen treenin poikkeuksellisen paikan ja ajan viikolla 2.